Строительный каталог

Организация домашнего офиса: выбор мебели, эргономика пространства

Все больше профессий дают возможность решать рабочие вопросы в пределах квартиры или дома. Домашний офис — это удобно, а если организовать рабочее место по уму, то еще и очень комфортно. Как же оборудовать пространство для работы, чтобы ничего не упустить из виду? Поговорим об этом подробнее.

Домашний офис

Выбираем рабочее место в квартире

При выборе места под офис — важно определиться, будут ли к вам приходить посетители по рабочим вопросам или нет. Если да, то чем ближе кабинет будет к выходу, тем лучше: гости не должны заходить в личное пространство членов вашей семьи. Если же вы не ждёте гостей и, более того, хотите уединения от домочадцев — смело «уходите» вглубь квартиры или дома. Для малогабариток хорошим вариантом будет, например, балкон.

Не рекомендуется также близость к кухне, а вот соседство с гостиной или столовой позволительно — там могут ожидать посетители.

Ни в коем случае не размещайте кабинет под санузлом и ванной. Это запрещено СНИПом. Вас не должны отвлекать звуки, смываемой по трубам воды, запахи из канализации. Но если вы решитесь на какой-либо нестандартный вариант — продумайте, как решить вопрос со звукоизоляцией и посторонними запахами.

Освещение рабочего места

Наличие естественного освещения очень важно для зрения, при этом хорошо если свет из окна будет падать справа (для левши — слева). Продумайте также ориентацию кабинета. Наилучшее расположение — окнами на север или северо-восток. Тогда утреннее солнце с восточной стороны будет благоприятно влиять на мыслительные процессы, а защита для экрана компьютера потребуется только в первой половине дня.

Идеи домашнего офиса

В любом случае, дизайнеры советуют иметь в кабинете двойные рулонные шторы по принципу «день-ночь», чтоб корректировать уровень освещённости. Двигая цепочку управления вверх или вниз, прозрачные полосы на одном и другом полотне совпадают, освещая помещение максимально, либо полностью отсекая лучи. На сегодня этот вариант стал предпочтительнее традиционных офисных жалюзи.

Если рабочий стол удалён от окна на расстояние более 6 метров, потребуется локальное освещение. Лампы «дневного света» уходят сегодня в прошлое, а галогеновые и экономичные светодиодные — станут в таком случае лучшим решением.

Не лишним будет продумать несколько сценариев искусственного освещения. Это может быть общий свет в комнате, свет над письменным столом, свет в зоне приёма гостей, с вариантом приглушения, чтоб нежелательные отблески не слепили глаза и позволяли расслабиться. Не плохо продумать и настольное освещение, от которого, кстати, в последнее время напрасно отказываются, при работе с компьютером, электронными книгами и планшетами.

Цветовые решения для обустройства домашнего офиса

Стены в помещениях, где проходят мыслительные процессы, рекомендуется делать светлыми и лёгкими, полувоздушными, с учётом темперамента хозяина. Мебель и декор могут быть тёмными и контрастирующими.

Эргономика домашнего офиса

Лучше, если цвета будут теплых оттенков — они действуют возбуждающе и повышают работоспособность.

  • Считается, что коричневый цвет благоприятен для простого исполнительства, а желтый и оранжевый наоборот повысят творческий потенциал и стимулируют вас к нестандартным решениям.
  • Использование красного рекомендовано именно в деталях — долгое воздействие этого цвета обычно вызывает перевозбуждение, переходящее в агрессивность. Но акценты красных тонов станут отличным решением, они разбудят активность и рекомендованы именно ярким неординарным личностям.
  • Розовый цвет стен расслабляет, не используйте его в домашних кабинетах — уснёте за работой.
  • Белый цвет слишком нейтрален. Он вносит в интерьер ощущение чистоты, но его очень тяжело скомпоновать между собой, всегда будет казаться что-то выгоревшим, а что грязно-серым.

Если кабинет небольших размеров, дизайнеры рекомендуют поэкспериментировать с холодной цветовой гаммой, чтобы расширить пространство.

  • Синий — повышает активность работы головного мозга, настраивает эрудицию.
  • Зеленый цвет способен «приглушить» звук, используйте его в комнатах, если за окнами шумно, а нужна сосредоточенность.
  • Голубой — фаворит во всём, он и пространство расширит, и успокоит, и позволит сосредоточиться.
  • Фиолетовый и черный угнетающие цвета, используйте их осторожно, только в аксессуарах.

Главный недостаток тёмных поверхностей — хорошо видна запылённость и следы от пальцев рук.

Организация работы на дому

И конечно не забывайте про аксессуары: картины и изображения вокруг рабочего места должны быть нацелены на визуализацию будущего и отображать ваши цели. Используйте атрибуты вашей сферы деятельности, награды, дипломы и благодарственные письма. Декор рабочего места будет вдохновлять и мотивировать на новые достижения, поддерживать ваш имеющийся статус и профессионализм.

Как организовать работу на дому

Выбираем мебель и обустраиваем рабочий кабинет

Правильно организованное рабочее место — это ваше царство и здесь всё должно быть надёжно. Выбирайте стол из прочного материала. Стеклянный стол не рекомендуется — марко и опасно.

Предпочтительная форма стола — прямоугольная. Стол может также располагаться углом, образуя две зоны, либо трапецией. Творческие люди любят овальную, круглую или неправильную форму.

Для сидения не используйте стул, и ни в коем случае не табурет. Вам понадобится рабочее кресло с высокой эргономичной спинкой и подлокотниками, что соответствует принципу защищенности с тыла и по бокам, а впереди открытое свободное пространство. Выбирайте кресло, чтобы вам было комфортно работать, в котором вы будете себя чувствовать удобно на протяжении нескольких часов.

Набор техники выбирайте исходя из своих рабочих потребностей, тут важна совместимость и компактность.

Об эгрономике рабочего пространства

Чтобы сделать работу комфортной, необходимо предполагать, в какой позе вы сможете долго экономить физические силы, равномерно распределять нагрузку и при этом контролировать ситуацию, поддерживая творческий настрой. 

Ещё раз повторимся, что не стоит экономить на эргономике кресла. Оно должно иметь элементы управления, позволяющие легко регулировать высоту и наклон сиденья и спинки. Важно, чтобы каждый в доме смог выполнять эти регулировки под себя, в соответствии с любой задачей.

Рабочее кресло для офиса

Вы сидите за своим столом правильно, с точки зрения эргономики, если:

  1. Ваши ноги удобно располагаются на полу. Поверхность стопы должна формировать угол с икрой ровно 90°.
  2. Колени также должны сформировать тупой угол с телом, это обеспечивает свободный кровоток при комфортном положении тела.
  3. Подлокотники обеспечивают тупой угол между предплечьем и рукой.
  4. Спинка стула позволяет отклонение назад, чтобы обеспечить нормальное функционирование внутренних органов и расслабленность мышц.
  5. Сидение должно быть достаточным, чтобы вы могли использовать всю его глубину, и ноги при этом бы не немели.
  6. У ног должно быть пространство, позволяющее их вытягивать сидя за столом настолько часто, насколько захочется, позволяйте себе выгибать спину, качаться на стуле и делать движения снимающие лишние нагрузки с тела.

Если для рабочего места вы используете стеснённое пространство, то помните главные параметры:

  • ширина столешницы минимум 600 мм, а лучше 760 мм (до 910 мм).
  • высота стола 740–760 мм.
  • за спиной должно быть место минимум 600, а желательно до 900 мм.
  • высота навесной полки над столом не ниже 1300 мм.

Мебель для офиса

Важность организации пространства на рабочем столе

На столе должны лежать только актуальные документы, книги и материалы. Те бумаги, которые вам не нужны постоянно, лучше убрать. Для этой цели хорошо иметь шкаф с полками. Пусть будет много полок, в том числе закрывающихся — это позволит вовремя архивировать ненужное.

Организация рабочего пространства

Если позволяет место, то создайте две зоны: одна для работы на компьютере (тут важна защита экрана от солнечных лучей), вторая зона для письма или чтения, где будут чётко соблюдаться нормы инсоляции (освещения).

Не упускайте из вида и функцию контроля: подсознательно человек, сидящий за столом, должен контролировать всё пространство комнаты, как минимум видеть дверь и окно.

Немаловажно, если в этой же комнате будет большое комфортное кресло или диван, где вы сможете отдохнуть, оставаясь в мыслях о работе. А вот кровать или большой диван с телевизором в кабинете точно не нужны, это уже отвлекает от работы в домашней обстановке, домочадцы не дадут выполнить задуманное максимально эффективно.

рмнт.ру

25.02.15

Яндекс Дзен Присоединяйтесь к нам на канале Яндекс.Дзен

Обсудить  /  3

Галерея интерьеров «Твинстор»

80 шоу-румов галереи представляют мебель, кухни, сантехнику, светильники, предметы интерьера и отделочные материалы от ведущих мировых производителей

Контактные данные:

  • Адрес: 1-й Щипковский пер., 4
  • Тел.: +7 (495) 642 8800
  • Сайт: twinstore.ru

Материалы из сети:

Закрыть

Строительный каталог